Con motivo del Día Mundial de la Diabetes, el Ayuntamiento de Ponferrada y la Clínica de nutrición y psicología 'Come con Cabeza', junto con la Fundación Bas Van de Goor y la Gerencia de Asistencia Sanitaria de El Bierzo, organiza dos actividades abiertas al público los días 13 y 14 de noviembre, dentro del marco del programa “Camino para cambiar la diabetes 2026”.
El jueves 13 de noviembre a las 16:15 horas se llevará a cabo una ruta guiada circular de 5,5 kolómetros con salida y regreso a la plaza del Ayuntamiento. El recorrido, de dificultad moderada, está diseñado para que puedan participar personas de todas las edades y niveles de forma física. El objetivo es promover la actividad física como herramienta de prevención y tratamiento de la diabetes tipo 2 y otras patologías asociadas al estilo de vida, como hipercolesterolemia, obesidad o síndrome metabólico, así como fomentar la convivencia entre personas interesadas en mejorar su salud”, subraya la concejal Alexandra Rivas. Tal y como reza el lema de la marcha, “No hay medicina más poderosa ni más económica que el ejercicio físico.”
El viernes 14 de noviembre de 10:00 a 14:00 horas se instalará una mesa de salud enfrente del Ayuntamiento de Ponferrada. Los asistentes podrán realizar mediciones gratuitas de glucosa, tensión arterial y peso, además de recibir consejos personalizados sobre nutrición, ejercicio y prevención de la diabetes. Estas actividades marcan el inicio del programa 2026 de Camino para cambiar la diabetes, que comenzará oficialmente el 20 enero de 2026 y se desarrollará durante 20 semanas con salidas semanales, rutas en grupo alrededor de Ponferrada (3-8 kilómetros) habiendo dos grupos de diferente dificultad para hacerlas aptas a todos los públicos.
La participación es gratuita, pero es necesario inscribirse previamente llamando al 697 471 973. El proyecto forma parte del programa europeo impulsado por la Fundación Bas Van de Goor, con sede en Países Bajos, que promueve la actividad física en más de 400 localidades europeas. En Ponferrada cuenta con el apoyo del Ayuntamiento, la GASBI y el equipo de 'Come con Cabeza', bajo la coordinación de la dietista-nutricionista María Emma López Crespo.