Audio: Es la Mañana de León

Hoy en Es la Mañana de León hemos hablado con Helio Villa quien nos ha presentado el disco instrumental “Las cuatro estaciones” inspirado en la línea FEVE; hemos tenido el análisis de actualidad con Joaquín Sánchez Torné; y cerramos con Alba Cardalda, que nos ha dado claves psicológicas sobre cómo poner límites sin conflicto en situaciones difíciles.

Abrimos el programa con música y arte muy leonés. El dúo Helus (proyecto de Helio Villa y Luis Miguel Díez) presenta mañana, 18 de diciembre, su disco debut “Las cuatro estaciones” en el Espacio Yvium – El Cafelito. Es un trabajo instrumental y conceptual, inspirado en las antiguas estaciones de FEVE en la línea León–Guardo, creando una música ambiental y experimental. Hablamos con uno de sus autores, HELIO VILLA, para que nos cuente el origen de esta fascinante idea. (Minuto 09:41)

Como cada miércoles, tendremos nuestro espacio editorial con el director de Diario de León, JOAQUÍN SÁNCHEZ TORNÉ. Repasamos los temas más importantes de la actualidad de León, de la Comunidad y del país, con su análisis profundo. (Minuto 29:43)

Y terminamos con un tema que nos viene como anillo al dedo antes de las reuniones familiares: los límites. Hablamos con ALBA CARDALDA, psicóloga y autora del libro “Cómo mandar a la mierda de forma educada”. Alba aborda por qué nos cuesta tanto decir “no” y cómo la culpa y el miedo al conflicto nos llevan a ceder. Nos explica cómo poner límites sin agresividad, comunicando con firmeza, sin justificarnos de más y sin entrar en discusiones interminables. (Minuto 57:42)

Programa presentado y dirigido por Arturo Martínez. Producción y sonido: Leticia López Benavides