Audio: Cómo gestionar la frustración en septiembre | Lo que marca la diferencia

Septiembre es sinónimo de volver a empezar: recuperar rutinas, plantearnos nuevos objetivos y, muchas veces, exigirnos demasiado.

En este episodio de Lo que marca la diferencia hablamos de cómo afrontar esos nuevos comienzos con otra mirada.

Con Vanessa González Gavela, neuropsicóloga, descubrimos qué significa tomarse las cosas con deportividad, cómo gestionar la frustración, qué papel juega el deporte en nuestro bienestar emocional y cómo convertir los propósitos de septiembre en objetivos realistas.

También hablamos de moda y deporte con Cristina Escudero, asesora de moda y estilo, poniendo el foco en el fenómeno Wimbledon, el tenniscore y la influencia que el deporte tiene cada vez más en las tendencias y en nuestra forma de vestir.

Y en Muy tú, conocemos a Blanca Jiménez, concejala de Turismo del Ayuntamiento de Valladolid, más allá de su cargo: sus inquietudes, sus recuerdos, sus lugares favoritos, sus sueños y la persona que hay detrás de la responsabilidad pública.

Tres conversaciones para hablar de bienestar, estilo, ciudad, inspiración y, sobre todo, de cómo afrontar la vida cotidiana.

Porque septiembre no tiene por qué ser una carrera contra nosotros mismos. A veces, un pequeño cambio en nuestra manera de mirar las cosas puede marcar la diferencia.

Lo que marca la diferencia. Pequeños cambios. Grandes resultados.