Audio: ¿Cómo nos afecta el ritmo de vida que llevamo

Porque a veces no hace falta revolucionarlo todo para sentirnos mejor. A veces, lo que verdaderamente marca la diferencia empieza en lo pequeño.

Hablamos de salud mental, de cómo nos afecta el ritmo de vida que llevamos, de autoestima, de estilo personal y también de creatividad, emprendimiento y emociones a través de la moda.

Y lo vamos a hacer acompañadas de tres mujeres maravillosas:

• Vanessa González Gavela: Neuropsicóloga especializada en bienestar emocional, salud mental y desarrollo personal. Su trabajo se centra en ayudar a las personas a comprender mejor su mente, gestionar sus emociones y mejorar su calidad de vida desde un enfoque cercano, humano y profesional.
• Cristina Escudero: Tras una amplia trayectoria profesional en empresas nacionales e internacionales, Cristina Escudero decidió reinventarse y emprender en el mundo de la moda y la consultoría de imagen. Hoy trabaja como creadora de contenido, colaboradora con marcas y formadora, ayudando a mujeres a potenciar su mejor versión a través del estilo, la comunicación y la autoestima.
• Silvia Fernández: Diseñadora berciana que ha conseguido llevar el nombre de El Bierzo al panorama nacional e internacional de la moda. Al frente de su firma de moda nupcial e invitada, sus diseños destacan por la elegancia, la feminidad y el cuidado artesanal de cada pieza. Desde su atelier en Ponferrada, Silvia Fernández ha vestido a numerosas actrices, influencers y rostros conocidos como Paula Echevarría, Sandra Majada o Lalachus, además de estar presente en grandes eventos como los Premios Goya o el Festival de Málaga. Hoy, sus creaciones “made in Bierzo” traspasan fronteras y se han convertido en referencia para muchas mujeres conocidas del mundo de la moda y las redes sociales.