Audio: El mejor día de la semana
Hoy Fran Mezcua, Javier Urra, Fernando Valladares, Ana Olivares, Esteban Massana, Candela Rojas y Alfonso Manjavacas
Hoy hablamos de cómo vivir la edad, de la fuerza para no rendirse y de lo que ocurre en el cerebro cuando elegimos entre la verdad y la mentira.
Vivir cada edad
En el programa hemos hablado de cómo ha cambiado nuestra relación con la edad. Javier Urra ha recordado que “llegar a los 70 años hoy, sin una enfermedad grave, no tiene nada que ver con lo que era antes”. Vivimos más y, con ello, aparecen nuevas formas de entender el paso del tiempo.
La edad no siempre coincide con el calendario. Urra ha señalado que “he visto jóvenes de 18 que son viejos en espíritu” y ha resumido una idea clave: “la actitud con C influye en la aptitud con P”. Mantener ilusión, proyectos y respeto entre generaciones ayuda a vivir plenamente cada etapa.
Volver a empezar
Alfonso Manjavacas pone voz a “No te rindas”, un poema de Alfredo Cuervo Barrero que durante años fue atribuido erróneamente a Mario Benedetti. Sus versos hablan de resistencia, esperanza y de la capacidad de seguir adelante cuando llegan las dificultades. Rendirse no es la única salida. Siempre puede quedar una oportunidad para recomenzar, recuperar fuerzas y mirar de nuevo hacia delante. Un mensaje sencillo sobre la perseverancia y esa fuerza interior que, incluso en los momentos difíciles, puede ayudarnos a continuar.
Por qué mentir cuesta más
En el programa hemos visto qué ocurre en el cerebro cuando decimos la verdad o mentimos. Fernando Valladares ha explicado que “la verdad es la respuesta más automática y dominante”, mientras que mentir exige un mayor esfuerzo mental. Por eso, cuando nuestra atención está ocupada, tendemos a responder con más rapidez y sinceridad.
También que hablar en una lengua extranjera puede reducir la tendencia a mentir. Pero la repetición cambia las cosas: “la amígdala se adapta a la mentira”. Con el tiempo, esa respuesta emocional disminuye y mentir puede resultar cada vez más fácil.
Programa presentado y dirigido por Fran Mezcua. Apoyo técnico de Álvaro Calero y Guille Valverde.