Audio: El mejor día de la semana

24/01/2025

Hoy “En el mejor día de la semana” Fran Mezcua, Fernández Valladares, Ana Olivares, Esteban Massana, Candela Rojas y el Dr. Darío Fernández y Javier Urra.

 

El regreso del ibis calvo a los cielos de Europa

Con Fernando Valladares hemos rememorado las fascinante historia del ibis calvo, una especie emblemática y profundamente simbólica que ha enfrentado numerosos desafíos a lo largo de los siglos. Esta ave, cuya imagen aparece incluso en los jeroglíficos egipcios, ha representado conceptos como la sabiduría y la espiritualidad en diversas culturas.

Fernando Valladares nos ha contado que “el ibis calvo dependía del ser humano para encontrar hábitats abiertos donde alimentarse”, una relación que, paradójicamente, se volvió en su contra durante la Edad Media, llevando a su desaparición en Europa. Sin embargo, esta especie ha encontrado una segunda oportunidad gracias a un proyecto liderado por el equipo Waldrappteam.

Este equipo de científicos ha enseñado a los ibis a recuperar sus rutas migratorias mediante una técnica innovadora: “Criaron a los ibis desde polluelos, logrando que reconocieran a sus cuidadoras como madres, quienes los guiaron en ultraligeros a lo largo de 2.500 kilómetros”, ha explicado Valladares.

Con esta estrategia, los ibis han aprendido a migrar nuevamente y a enseñar a las siguientes generaciones. Aunque todavía enfrentan amenazas como la caza ilegal y la electrocución, este proyecto ha logrado devolverles a los cielos europeos y llenar de esperanza a quienes han participado en su recuperación.

Cómo dejar de fumar y superar las recaídas

En el programa hemos abordado los desafíos y estrategias para dejar de fumar, una de las decisiones más importantes para mejorar la salud. Según el Dr. Darío Fernández, los fumadores suelen confundir la necesidad de nicotina con el placer de fumar, lo que lleva a recaídas. “Cuando el nivel de nicotina baja en la sangre, aparece el ansia, y esto se interpreta erróneamente como gusto por fumar”, nos ha explicado.

Dejar de fumar requiere un plan personalizado y detallado. El Dr. Fernández ha señalado que “las circunstancias que invitan a fumar deben ser identificadas y gestionadas previamente”, así como los miedos comunes a engordar o sentirse nervioso. Un enfoque bien planificado, que incluya actividad física y ajustes en la dieta, puede evitar estos efectos.

El Dr. Darío Fernández nos ha contado que los beneficios al dejar el tabaco son significativos: “La mucosa del aparato digestivo se regenera y mejora el apetito, lo que contribuye a una mejor alimentación”. Sin embargo, insistió en que cada caso debe analizarse individualmente, considerando la personalidad y las posibles situaciones de riesgo.

La conexión entre el pasado y nuestra realidad actual

Hemos reflexionado sobre cómo el pasado influye en nuestra percepción de la realidad y en nuestra forma de vivir el presente. Hemos explorado cómo los recuerdos, las emociones y nuestras experiencias previas se entrelazan con quiénes somos hoy.

Según Javier Urra, “los humanos vivimos profundamente conectados al pasado. Este vínculo no es opcional, ya que nuestras vivencias, nuestras relaciones y los lugares donde hemos estado moldean nuestra identidad”.

Algunas personas se sienten atrapadas en recuerdos que condicionan su presente, mientras que otras encuentran en ellos la base para construir sus metas y esperanzas para el futuro. Urra ha explicado que “aunque el pasado no se puede cambiar, podemos resignificarlo para vivir plenamente el presente y afrontar el futuro con mayor serenidad”.

Finalmente, hemos tratado sobre la importancia de aceptar la incertidumbre del mañana sin perder de vista que, como ha señalado Urra, “todo puede cambiar en un instante, y nuestra capacidad para adaptarnos es lo que nos hace humanos”. Este enfoque nos invita a valorar cada momento, reconociendo que somos el resultado de todo lo que hemos vivido.