Audio: El mejor día de la semana

Hoy Fran Mezcua, Fernando Vilches, Fernando Valladares, Ana Olivares, Esteban Massana, Candela Rojas y Alfonso Manjavacas.

En “El mejor día de la semana”, hemos hablado sobre los errores más comunes del lenguaje y de qué dice la ciencia sobre los noctámbulos.

Hablar bien también es cuidar el lenguaje

El lenguaje refleja cómo pensamos y cómo nos comunicamos. En la entrevista, Fernando Vilches ha defendido la importancia de cuidar el español y evitar errores cada vez más repetidos en medios y conversaciones cotidianas. El experto explica que su libro busca acercar la lengua “a un usuario normal y corriente” y recuerda que escribir exige atención y revisión. También destaca el papel de la radio y de los comunicadores como modelos lingüísticos. Según sus palabras, “sois lingüísticamente líderes”. El mensaje más importante que nos ha dejado ha sido éste: mejorar nuestra forma de hablar y escribir ayuda a comunicar con más precisión, claridad y respeto.

Los noctámbulos podrían tener más riesgo para la salud

Dormir tarde no solo cambia nuestra rutina. También podría afectar a la salud y a la esperanza de vida. Hemos tratado un estudio de Northwestern Medicine y la Universidad de Surrey realizado con medio millón de personas durante seis años. Según ha explicado Fernando Valladares, los noctámbulos presentan un 10% más de riesgo de mortalidad que quienes madrugan. El experto recuerda que la genética influye, pero también los hábitos y el entorno. Mantener horarios regulares, dormir bien y adaptar mejor nuestras rutinas puede ayudar a proteger la salud y el bienestar.

Programa presentado y dirigido por Fran Mezcua. Apoyo técnico de Guillermo Valverde.