Audio: El mejor día de la semana
Hoy Fran Mezcua, María Jesús Álava Reyes, Fernando Vilches, Ana Olivares, Esteban Massana, Candela Rojas y Alfonso Manjavacas.
En “El mejor día de la semana”, pequeños pasos para recuperarse, el tiempo por vivir y el cuidado de las palabras se unen para hablar de apoyo, presente, salud mental y comunicación digital.
Pequeños pasos para salir adelante
En la entrevista, María Jesús Álava Reyes ha insistido en la fuerza de los pasos pequeños: respirar, traer a la memoria momentos ya superados, iniciar tareas sencillas, asumibles. Movimientos mínimos que, sostenidos, van devolviendo la energía. En ese proceso, el entorno se convierte en un apoyo constante, casi un co-terapeuta que acompaña y sostiene.
Y deja un mensaje claro: acudir a salud mental no es el último recurso, sino el más eficaz cuanto antes se hace. Reconocer las señales y pedir ayuda a tiempo puede marcar la diferencia.
Los años que me faltan
Ana Olivares ha puesto voz a “Los años que me faltan”, un relato anónimo que sitúa el tiempo en lo que aún está por vivir y no en lo ya pasado. El relato transmite una mirada serena sobre la edad, centrada en habitar el presente con calma, asumir lo vivido sin carga y dar valor a los momentos que construyen sentido, pertenencia y paz interior.
El valor de las palabras
El uso de términos tecnológicos se ha normalizado, pero no siempre se ajusta bien a nuestro idioma. En el programa hemos hablado de cómo incorporamos palabras inglesas sin revisar su sentido real ni sus alternativas en español.
El lingüista Fernando Vilches ha explicado que webinar es un extranjerismo no adaptado y que designa un seminario en línea con información simultánea, no “en tiempo real”, una expresión mal traducida del inglés. Propone opciones como seminario web o ciberseminario, más coherentes con el español. Por último hemos hablado del uso de boomerang para nombrar una aplicación de vídeos en bucle. El mensaje es claro: cuidar las palabras mejora nuestra comunicación digital.
Programa presentado y dirigido por Fran Mezcua. Apoyo técnico de Álvaro Calero y Álvaro Moreno.